С самого утра в Центре долголетия - оживленно. В просторном зале звучит негромкая музыка: кто-то уже разминается перед гимнастикой, кто-то выбирает краски для новой картины, а кто-то уверенно осваивает тренажеры. Здесь не принято говорить о возрасте - только о предпочтениях. У входа неспешно собираются посетители: кто с термосом чая, кто с ковриком для занятий. День начинается не с новостей по телевизору, а с движения, общения и улыбок.
Первый КГУ «Центр активного долголетия» при городском отделе занятости и социальных программ открылся в 2023 году в микрорайоне Балыкшы. За это время его посетили более 1200 человек. А с 1 апреля этого года в городе заработал второй центр в микрорайоне Алмагуль, который уже стал популярным среди пожилых горожан. Здесь предлагают два направления - активное и пассивное. Каждый может выбрать до трех кружков, а раз в два месяца - сменить занятия, чтобы сохранить интерес.
Для тех, кто выбирает движение, утро начинается с зарядки. Инструктор проводит упражнения с учетом возраста, но расслабляться не дает. Участники стараются не отставать: кто-то шутит, кто-то подбадривает соседа. Атмосфера напоминает дружескую встречу.
После физической активности начинается время творчества и общения. В одном кабинете учатся рисовать, в другом - занимаются рукоделием. Созданные пейзажи, вышивки, аппликации и другие картины постепенно появятся на стенах. Ведь за каждой своя история. По словам директора центра Армана Доскалиева, число посетителей продолжает расти.
- На сегодня у нас около 1200 человек. Большинство – конечно же, женщины, но и мужчины приходят. Посещать центр могут все пенсионеры, в том числе бывшие сотрудники правоохранительных органов, вышедшие на пенсию раньше. Люди с инвалидностью тоже могут заниматься, если не нуждаются в постоянной помощи. Всего в двух центрах работают около 100 сотрудников в основном педагоги, каждый ведет занятия по своей специализации. К примеру, один посетитель может выбрать одно активное направление и два пассивных – это может быть йога, шахматы и рисование, или танцы, вязание, тогызкумалак. До 2023 года это были социальные заказы, которые действовали всего один год: победители тендеров могли оказывать услуги лишь ограниченному числу пожилых людей. А с 2023 года при городском отделе соцзащиты открылся первый «Центр активного долголетия» в микрорайоне Балыкши, затем - в Алмагуле. Это уже долгосрочный и действительно востребованный проект, спрос на него очень высокий. Единственное, ряд услуг центр не может предоставлять на своей базе - например, бассейн и ипподром. Поэтому они закупаются через тендеры сроком на один год. На сегодняшний день вопрос с ипподромом уже решен, остается определить поставщика услуг по бассейну, - говорит Арман Доскалиев.
Также по его словам, спрос настолько высокий, что уже рассматривается открытие новых площадок. В ближайших планах открыть мини-центры в пригородных селах Еркинкала, Кенозек и Кызылбалык. Кроме того, сейчас рассматривается вопрос открытия центра в микрорайоне Нурсая, это позволит сделать такие площадки доступными для жителей всех районов города. Многие приходят сюда из любопытства, а остаются уже навсегда. Среди них жительница Атырау 66-летняя Клара Аитова, бывший учитель русского языка с 40-летним стажем.
- О центре мне рассказала моя сноха. Мы быстро собрали документы и подали и меня сразу приняли. Сначала я ездила в центр в Балыкшы 40 минут на автобусе, а с открытием нового центра прихожу сюда, мне ближе к дому. Теперь стало ближе. Хожу два раза в неделю: йога, хор, лечебная физкультура. С тех пор как начала заниматься, здоровье заметно улучшилось. Даже плавать научилась всего за неделю - теперь спокойно хожу в бассейн. Всем своим подругам знакомым всегда рекомендую этот центр. Я рада, что у нас открыли его, - говорит она.
Супруги Алия Молдашева и Орынбасар Жукашев тоже рады открытию центра. Каждый день они с утра едут сюда из пригородного села Акжар, чтобы встретиться с друзьями и с пользой провести свое время.
- Мы не просто учимся, мы заново открываем себя. Ходим сюда уже третий месяц. Раньше ездили в Балыкши, а теперь стало удобнее новый центр ближе к дому, ведь мы приезжаем из поселка Акжар. Я после инсульта записалась на рисование, супруг занимается на тренажерах. Нам 64 и 70 лет, и мы приходим почти каждый день. Здесь очень теплая атмосфера. Мы очень рады, тут мы нашли новых друзей. И оказывается возраст это не преграда для активной жизни, - делится Алия.
Отдельное внимание уделяется обучающим программам. Пожилых людей учат пользоваться смартфонами, записываться к врачу онлайн, общаться с близкими через мессенджеры. Для многих это становится настоящим окном в современный мир. Всего в центре функционирует около десяти кружков, включая рукоделие, йогу, ЛФК, рисование, плавание, танцы, хоровое и вокальное пение, а также занятия верховой ездой и посещение бассейна.
Стоит отметить, что здесь можно не только заниматься, но и просто провести время в теплой, почти домашней атмосфере - за чашкой чая в кругу друзей. Посетительницы приносят с собой домашнюю выпечку и угощения, и за такими импровизированными чаепитиями обсуждают не только занятия, но и личные новости как в большой семье. Кто-то делится успехами внуков, кто-то своими маленькими победами.
Динара Канбетова
Фото автора