01 Января, 2022 1024

Как начать новый год — 10 советов

Прошли новогодние праздники и теперь у многих возникают вопросы о том, как начать новый год, как его спланировать, как сделать так, чтобы в новом году продуктивность выросла, и было сделано больше полезных дел?


10 полезных советов для тех, кто хочет начать новый год правильно:

Приведите в порядок свой режим.

Приучите себя планировать и выполнять запланированное.

Посетите место, на которое раньше не хватало времени.

Позаботьтесь о своем рационе.

Займитесь спортом.

Откажитесь от телевизора.

Начните изучать иностранный язык.

Найдите «свое» дело.

Перестаньте спорить по мелочам и судить других.

Прочтите еще раз все советы и начните их применять на практике!

Приведите в порядок свой режим

Существует множество советов на эту тему и рекомендаций: сколько нужно спать человеку, когда лучше ложиться и просыпаться и т.д. Мы не будем вас утруждать перечислениями этих техник.

 

Важно понять одно: для того, чтобы начать новый год свежим и бодрым человеком, необходимо просто привести режим дня к «единому расписанию».

 

Что мы имеем ввиду? То, что неважно, во сколько вы ложитесь спать или какая продолжительность вашего сна. Самое важное – делать это всегда в одно и то же время! Убрав хаос из своего распорядка, вы заметите, что сил становится больше, и у вас прибавится энергия.

 

Планируйте и выполняйте запланированное

Составляйте список задач на день, неделю, месяц, год. Либо используйте календарное планирование. Метод выбирайте сами. Самое важное – уметь определять приоритетные задачи и выполнять их в первую очередь независимо от их сложности.

 

Всегда выполняйте запланированные дела!

 

Возьмите за правило: если что-то написано в вашем списке дел или календаре, то этот пункт должен быть выполнен обязательно.

 

Съездите туда, где давно хотели побывать

Возможно, в суете ежедневных дел вы все никак не можете побывать в том месте, куда давно хотели попасть. Выберите пару дней на новогодних каникулах и посетите заветную страну или это место в своей стране.

 

Впечатления, которые вы получите, помогут вам начать новый год в позитивном настрое и придадут больше стимула для развития и движения вперед.

 

Позаботьтесь о своем рационе

Закончился период безмерного поедания новогодних лакомств и настало время позаботиться о своем рационе. При этом не обязательно мучить себя различными диетами и жесткими ограничениями. Просто слушайте свой организм и старайтесь питаться в меру.

 

Если вы считаете, что вам необходимо снизить свой вес, то просто посмотрите видео о том, как избавиться от лишнего веса без обременительных диет и мучительных упражнений.

 

Займитесь спортом

Этот совет не означает, что вы должны стать профессиональным спортсменом и готовиться к ближайшим олимпийским играм. Достаточно будет выбрать для себя какой-то вид спорта и начать осваивать его на практике.

 

Чаще всего люди начинают заниматься бегом, плаванием или другим активным видом спорта. Для того, чтобы вам было легче, начните занятия всей семьей или со своими единомышленниками. Группой всегда легче начинать новый год активно.

 

Откажитесь от телевизора

Найдите более достойное занятие для себя, чем просмотр телевизора, который является просто пожирателем времени.

 

Реклама эфирных и кабельных каналов, перемешанная с передачами сомнительной ценности и качества, низкопробным юмором и старыми фильмами, которые показывают по кругу неделями, – вы правда хотите этим разбавлять свою жизнь каждый день?

 

Начните изучать иностранный язык

Для того, чтобы начать новый год с пользой, вы можете приступить к изучению иностранного языка. Это будет достойное «вложение» своего времени.

 

В современных условиях сделать это достаточно просто: существует масса курсов в аудио и видео форматах, вы можете заниматься чем-то еще и проговаривать уроки иностранного языка, заучивая слова или тематические выражения на нем.

 

Найдите «свое» дело

Постарайтесь найти то дело, которое приносит вам удовольствие. Вторым этапом может стать превращение этого хобби в постоянный источник дохода. Но даже если это не получится – вы сможете в своем хобби найти ту самую «отдушину», получая радость и компенсируя другие неудобства в своей жизни.

 

Также не стоит забывать, что лучший отдых – это смена вида деятельности. Придя с работы и приступив к своему хобби, вы получите ни с чем несравнимый отдых, если ваше хобби является «делом вашей жизни».

 

Перестаньте спорить по мелочам и судить другихВоспользовавшись этим советом, вы сможете со временем измениться к лучшему! Никаких разглагольствований на политические, религиозные, расовые темы.

 

Попробуйте отказаться от такой полемики со всеми. Конечно, сразу это будет сделать тяжело. Однако время, потраченной на такое саморазвитие, окупится с лихвой – вы станете осознанным и чистым человеком.

 

Начните год с улучшения себя и к его завершению вы увидите, как весь мир вокруг вас становится лучше!

 

Перечитайте все пункты еще раз и начните их реализацию!

Это, пожалуй, самый важный пункт из всего списка. Без практики все ваши планы останутся планами и не принесут заветных результатов. Поэтому, вперед – перечитайте все пункты еще раз, выставьте приоритеты и начинайте их реализацию.

 

Конечно, вы можете доработать этот список, убрать какие-то пункты из него, заменить их на другие, дополнить своими. Но главным всегда будет одно – без практической реализации вы не получите результата.

 

Желаем вам начать новый год так, чтобы на всем его протяжении вы собирали богатый урожай в виде результатов своей деятельности.


vdovgan.ru

Фото из открытых источников



Больше важных новостей в Telegram-канале "atpress.kz". Подписывайся!